Tijdens je zwangerschap

Voorbereiden op je kraamtijd en geboorteplan

Je hoeft niet alles vooraf te weten. Maar je kunt wel stilstaan bij wat jij straks nodig hebt — en wie er dan voor jou is.

Wie zorgt er straks voor jou?

We bespreken de eerste weken met je baby. Hoe regel je maaltijden, rust en hulp in huis? Wie kan jullie andere kinderen aandacht geven? En hoe houd je kraambezoek fijn voor jullie gezin?

Jouw wensen voor een geboorteplan

Ik help je om je vragen, wensen en behoeften onder woorden te brengen. Wat geeft je rust? Wie wil je om je heen? Wat wil je bespreken met je verloskundige of gynaecoloog?

Medische keuzes en de medische haalbaarheid van je wensen bespreek je met je zorgverlener. Een geboorteplan beschrijft je voorkeuren; het laat ook ruimte voor een bevalling die anders loopt dan je verwacht.

Ook ruimte voor je partner

Wat verwachten jullie van elkaar? Samen kijken we hoe je partner betrokken kan zijn bij de baby, jouw herstel kan ondersteunen en zelf ruimte houdt om aan de nieuwe rol te wennen.

Van voorbereiden naar steun aan huis

Je kunt ook alvast bespreken welke praktische hulp na de bevalling welkom zou zijn. Bekijk het aanbod en de tarieven of lees waarom ik Gentle Reset ben begonnen.

Gentle Reset biedt praktische en emotionele ondersteuning, stelt geen medische diagnoses en vervangt geen kraamzorg, medische of psychologische zorg. Bij vragen of zorgen over jouw gezondheid of die van je baby neem je contact op met je huisarts, verloskundige of het consultatiebureau.